TMS - Die zentrale Prämisse des Mindbody-Syndroms ist, dass Geist und Körper miteinander verbunden sind

The Mindbody Syndrome - körperliche Symptome als Ablenkungsmechanismus

Allem voran: Ich selbst bin eine TMS-Erfolgsstory und konnte dadurch meine Rückenschmwerzen drauerhaft loswerden, ohne teure Geräte, ohne Spezialtherapeuten oder sonstigem.
 
Das Mindbody-Syndrom, auch bekannt als Tension Myositis Syndrome (TMS), ist ein Konzept, das von Dr. John E. Sarno, einem renommierten Arzt und Professor auf dem Gebiet der Rehabilitationsmedizin, entwickelt wurde. Laut Dr. Sarno bezieht sich das Mindbody-Syndrom auf die Idee, dass viele chronische Schmerzzustände und andere körperliche Symptome in erster Linie durch psychologische und emotionale Faktoren und nicht durch strukturelle oder physische Anomalien verursacht werden. Zu diesen Symptomen können chronische Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Magen-Darm-Störungen und verschiedene andere Erkrankungen gehören.
 
Alleine durch das simple Lesen seines Buches “Befreit von Rückenschmerzen” konnten tausende Schmerzleidende bereits eine Linderung oder gar Heilung erfahren, darunter der bekannte Radiomoderator Howard Stern. Grund dafür ist das Verstehen des Vorgangs und das dadurch entstehende “Enttarnen” des Mechanismus. Dr. Sarno (1923-1017) erklärt auch recht einleuchtend, warum viele Diagnosen falsch ausgelegt werden, da der Umstand, beispielsweise einen Bandscheibenvorfall am Röntgenbild zu sehen, noch kein Indiz dafür sein kann, dass dieser an den langjährigen Schmerzen Schuld hat.
 
Ich habe das nach 17 Jahren chronischer Rückenschmerzen am eigenen Leib erfahren und mit deshalb dazu entschieden, TMS Practitioner zu werden, um anderen auf ihren Weg zur Schmerzfreiheit begleiten zu können.
 
Das Wissen darum, wie TMS arbeitet und sich zeigt, fördert wie gesagt schon die Genesung. Es muss jedoch die Bereitschaft bestehen, das Konzept auch annehmen zu können, dass der Körper strukturell keinen Schaden hat. Meist ist es leicht, das Konzept interessant zu finden, nachdem man bei den unterschiedlichsten Medizinern und Praktikern war, keine Massage, keine Physiobehandlung und keine Pillen wirklich nachhaltig geholfen haben.
 
Die Aufklärung über die Verbindung zwischen Geist und Körper, das Erkennen und Ansprechen unterdrückter Emotionen sowie die Entwicklung von Techniken zur Stressreduzierung und Steigerung des emotionalen Wohlbefindens sind Teil des Weges in die Schmerzfreiheit, wobei nur eine geringe Anzahl von Dr. Sarnos Klienten im Zuge seiner Behandlungsphase keine oder wenig Erleichterung der Symptome erfahren hatten. Zum Großteil, so wie auch bei mir, half das Wissen. Dr. Sarno nennt es “Knowledge Treatment”.
 
Es gibt zahlreiche Berichte und Bücher von Dr. Sarnos Patienten, darunter auch viele Ärzte. Viele leider nur auf englisch. Das ins Deutsche übersetzte Buch “Die große Schmerzlüge” von Steven Ozanich war ausschlaggebend für meine eigene Genesung und ich kann es, trotz des offensiven Titels, der sicher einige abschrecken mag, nur wärmstens empfehlen.
 

Gerne erzähle ich dir mehr über TMS!

Ich habe nicht nur Erfahrung mit TMS am eigenen Leib, sondern wünschte, jemand hätte mir vor etlichen Jahren davon erzählt. Immerhin musste ich jahrelang mit Einschränkung leben, weil ich dachte, es sei etwas kaputt in mir. Auch das “shaming” ist weggefallen, das “du tust ja aber auch nix”, “du machst ja deine Übungen nicht regelmäßig” und “du bist ja selbst Schuld, wenn du dich nicht mehr bewegst” durften sich alle an den Hut stecken. Mir war gar nicht klar, welche Belastung da auf mir lag. Auch hatte ich einen “relapse”, einen Rückfall in die Schmerzen und kann auch hier berichten.

Keinesfalls möchte ich jemanden “bekehren” oder ihm irgendwelche Krankheiten ausreden – ich bin keine Ärztin und es ist jedermenschs Sache, welche Therapie man probieren will. Es reicht schon, wenn ich eine einzige Person dazu inspirieren konnte, TMS interessant und ev. als Möglichkeit des eigenen Leidensursprungs zu sehen. Glücklicherweise gibt es schon Personen, die das oben genannte Buche gelesen haben und auch erstaunlich Fortschritte in der Schmerzfreiheit erleben konnten. <3

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Alles zu Deiner Zeit!

Ich bin Bine Fetz und ich freue mich, ein Stück deines Weges mitgehen zu dürfen! <3