Psychosoziale Beratung & Coaching
Gedanken und Gefühle sortieren, neue Perspektiven finden und eigene nächste Schritte entwickeln.
Mehr erfahrenAlles zu deiner Zeit.
Ich begleite dich dabei, körperliche und emotionale Beschwerden besser zu verstehen und neue Perspektiven zu finden – mit psychosozialer Beratung & Coaching, Ayurveda und Begleitung bei TMS / Mindbody-Syndrom.
Was ich anbiete
Begleitung, die bei dir ansetzt
Ayurveda – Massagen und Beratung
Ayurvedische Impulse und Massagen als bewusste Auszeit und zur Unterstützung einer ausgewogenen Lebensweise.
Mehr erfahren
TMS / Mindbody-Syndrom
Körperliche Beschwerden im Zusammenhang von Körper und Psyche betrachten und besser einordnen.
Mehr erfahrenFür Massage-Kolleg:innen
Seitenwechsel – diesmal bist du dran.
Eine Kolleg:innenmassage in deiner Praxis: 1 € pro Behandlungsminute und 0,50 € pro Kilometer für Hin- und Rückfahrt. Den Termin vereinbaren wir persönlich.
Mögliche Wege
Methoden im Coaching
Welche Methode passt, hängt von deinem Anliegen ab. Wir klären gemeinsam, womit du dich wohlfühlst.
Free Writing
Freies Schreiben als Möglichkeit, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und Themen zu reflektieren.
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Coaching Disc
Themen, Entscheidungen und Zusammenhänge räumlich sichtbar machen und aus einer neuen Perspektive betrachten.
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Systemische Aufstellung
Beziehungen und Rollen in wichtigen Systemen betrachten, um eigene Muster und Handlungsmöglichkeiten besser zu verstehen.
Mehr erfahrenFür Gruppen und Teams
Workshops & Vorträge
Gemeinsam gestalten, Neues ausprobieren oder ein Thema vertiefen – online oder vor Ort.
Mehr zu Workshops & VorträgenTagesretreat · Sonntag, 25. Oktober 2026
Space Within
Ein ganzer Tag für Yoga, Ayurveda, Free Writing und Restorative Breathing – mit Bine und Belia.
- 09:15 bis ca. 17:30 Uhr
- Natur- und Zamperlhof, Neumarkt an der Ybbs
- 99 € pro Person, inklusive Drinks, veganem Mittagessen und Kuchen
Flyer anklicken zum Vergrößern.
Kreativ-Workshop
Kraft-Collage
Eine kreative Zeit, um einer persönlichen Intention mit Bildern und Gestaltung Form zu geben.
Yoga für Einsteiger:innen
How to: Yoga
Grundlagen und Begriffe in einem geschützten Rahmen kennenlernen – ohne Anspruch auf Perfektion.
Online oder vor Ort
Vorträge
Mögliche Themen: Doshas, Selbstfürsorge, Gedankengraffiti und das Innere Team.
Inhalte und Umfang stimme ich gern auf die Gruppe ab – verständlich, alltagsnah und mit Platz für Fragen und Austausch.
Bücher
Gedanken zum Weiterlesen
Wenn der Körper laut wird
Eine ergänzende Sicht auf chronische Schmerzen und das Mind-Body-Syndrom.
Buch auswählen
Wenn Fühlen Klarheit bringt
Ein Zugang dazu, Gefühle besser kennenzulernen und wertzuschätzen.
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Yoga Glimpse
Ein sanfter Einstieg in Yoga – ohne Leistungsdruck und im eigenen Rhythmus.
Buch auswählenPreise und Bestellung gern direkt bei mir erfragen.
Zum Verschenken
Gutscheine verschenken
Du möchtest jemandem eine Auszeit oder persönliche Begleitung schenken? Schreib mir – ich berate dich gern. Das Foto zeigt ein Gutscheinmuster für eine ayurvedische Abhyanga-Massage.
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