TMS - Die zentrale Prämisse des Mindbody-Syndroms ist, dass Geist und Körper miteinander verbunden sind

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Mit Wissen raus aus dem chronischen Schmerz 
Chronische Schmerzen, Erschöpfung, unerklärliche Symptome – und niemand findet etwas. Vielleicht fühlst du dich ratlos, erschöpft, manchmal sogar ein bisschen verrückt. Du willst endlich verstehen, was in deinem Körper passiert. Dieses Buch ist dein Einstieg in eine andere Sichtweise. Eine, die nichts ausschließt, aber vieles ergänzt.
Das sogenannte Mind-Body-Syndrom (TMS) beschreibt körperliche Beschwerden, die entstehen, wenn das Nervensystem über längere Zeit emotionalem Druck, Stress oder unterdrückten Gefühlen ausgesetzt ist. Die Schmerzen sind real, doch die Ursache liegt nicht immer dort, wo es weh tut.

Ich habe diesen Weg selbst erlebt. 17 Jahre Rückenschmerzen, viele Therapien, kaum Erleichterung – bis ich durch das Wissen um TMS verstand, dass mein Körper nicht kaputt war, sondern einfach gehört werden wollte. Heute begleite ich andere Menschen auf diesem Weg – mit Fachwissen, Gefühl und dem Vertrauen, dass echte Heilung möglich ist.

Dieses kleine Buch hilft dir:

  • zu verstehen, wie dein Körper auf Stress reagiert

  • Symptome einzuordnen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren

  • deinem Körper wieder zu vertrauen, statt ihn zu bekämpfen

  • erste Schritte zu gehen – ohne Druck, aber mit Klarheit

Allem voran: Ich selbst bin eine TMS-Erfolgsstory und konnte dadurch meine Rückenschmerzen dauerhaft loswerden, ohne teure Geräte, ohne Spezialtherapeuten oder sonstigem.

 

Das Mindbody-Syndrom, auch bekannt als Tension Myositis Syndrome (TMS), ist ein Konzept, das von Dr. John E. Sarno, einem renommierten Arzt und Professor auf dem Gebiet der Rehabilitationsmedizin, entwickelt wurde. Laut Dr. Sarno bezieht sich das Mindbody-Syndrom auf die Idee, dass viele chronische Schmerzzustände und andere körperliche Symptome in erster Linie durch psychologische und emotionale Faktoren und nicht durch strukturelle oder physische Anomalien verursacht werden. Zu diesen Symptomen können chronische Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Magen-Darm-Störungen und verschiedene andere Erkrankungen gehören.

 

Alleine durch das simple Lesen seines Buches „Befreit von Rückenschmerzen“ konnten tausende Schmerzleidende bereits eine Linderung oder gar Heilung erfahren, darunter der bekannte Radiomoderator Howard Stern. Grund dafür ist das Verstehen des Vorgangs und das dadurch entstehende „Enttarnen“ des Mechanismus. Dr. Sarno (1923-2017) erklärt auch recht einleuchtend, warum viele Diagnosen falsch ausgelegt werden, da der Umstand, beispielsweise einen Bandscheibenvorfall am Röntgenbild zu sehen, noch kein Indiz dafür sein muss, dass dieser an den langjährigen Schmerzen Schuld hat.

 

Ich habe das nach 17 Jahren chronischer Rückenschmerzen am eigenen Leib erfahren und mich deshalb dazu entschieden, TMS Practitioner zu werden, um anderen Menschen auf ihren Weg zur Schmerzfreiheit begleiten zu können.

 

Das Wissen darum, wie TMS arbeitet und sich zeigt, fördert wie gesagt schon die Genesung. Es muss jedoch die Bereitschaft bestehen, das Konzept auch annehmen zu können, dass der Körper strukturell keinen Schaden hat. Meist ist es leicht, das Konzept interessant zu finden, nachdem man bei den unterschiedlichsten Medizinern und Praktikern war, keine Massage, keine Physiobehandlung und keine Pillen wirklich nachhaltig geholfen haben.

 

Die Aufklärung über die Verbindung zwischen Geist und Körper, das Erkennen und Ansprechen unterdrückter Emotionen sowie die Entwicklung von Techniken zur Stressreduzierung und Steigerung des emotionalen Wohlbefindens sind Teil des Weges zur Schmerzfreiheit. Nur eine geringe Anzahl von Dr. Sarnos Klienten hat im Laufe seiner Behandlungsphase keine oder nur wenig Erleichterung der Symptome erfahren. Bei der Mehrheit der Patienten, so wie auch bei mir, hat das Wissen geholfen. Dr. Sarno nennt dies „Knowledge Treatment“.

 

Ich bin zertifizierte TMS-Praktikerin und begleite dich gern auf deiner Reise!

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TMS-Selbsttest
Wenn weder bildgebende noch manuelle Untersuchung beim Arzt auf eine akute Verletzung / Erkrankung hinweisen, mach den Selbsttest.

TMS-Fragebogen vor unserem Termin
Wenn du möchtest, kannst du dir auch vorab diesen Fragebogen ansehen, gerne auch ausfüllen und an mich senden.

Wenn du unter chronischen Rückenschmerzen leidest und nach einer langfristigen Lösung suchst, ist es an der Zeit, dich mit dem Mindbody-Syndrom auseinanderzusetzen. Viele Menschen wissen nicht, dass ihre Schmerzen nicht nur körperliche Ursachen haben müssen. Stress, Angst und unterdrückte Emotionen können ebenfalls erhebliche körperliche Beschwerden verursachen.

Wenn du Fragen hast, oder dir irgendwas nicht klar sein sollte, helfe ich dir gerne!

PAKET: MINDBODY KOMPASS

8 Wochen Begleitung mit jeweils einer Einheit (75 Min.) pro Woche. Methodischer Aufbau der Sessions und individuelle Gestaltung zum Festigen des erlangten Wissens, zum Nervensystem, zu Glaubenssätzen und Emotionen.
Integration mit Übungen je nach Bedarf und Interesse, zB. Free Writing, Atem, Hypnotherapeutische Kommunikation, systemische Coaching, Aufstellungsarbeit etc.
Inkl. Buch: „Wenn der Körper Laut wird“
Inkl. Workbook „Free Writing“

Dauer: 8 Wochen inkl. Infomaterial – € 799,-
Die einzelnen Termine können auch komprimiert auf 4 oder 6 Wochen verteilt werden, je nach Wunsch.
Online oder in Person

Optional: Verfügbarkeit via Whatsapp zwischen den Terminen
(+99€ für den Zeitraum)