Mein Angebot

TEILMASSAGEN

Gerne kümmere ich mich um eine „Problemzone“ und helfe deinem Körper dabei, sich wieder besser zu fühlen. Nacken, Schulter, Rücken – wohin die Reise auch gehen soll.

Dauer: ab 25 Minuten

AYURVEDISCHE BEGLEITUNG

Du möchtest mehr über Ayurveda erfahren und herausfinden, wie du deine Balance beibehalten oder wiederherstellen kannst? Gerne helfe ich dir dabei, die richtigen Ansätze herauszufinden, um die indische Heilkunst in dein Leben zu integrieren. 
75 Minuten – € 105,-

Ayurveda zum Kennenlernen
Gespräch und Abhyanga (Beschreibung siehe unten)
Dauer ca. 2-2,5 Stunden – € 190,-

PINDA SWEDA

Ayurvedische Kräuterstempelmassage zur Reinigung, Ausleitung und Stoffwechselanregung.

Mit heißen, trockenen Kräuterstempeln wird Hitze in den Körper gebracht um alle Systeme anzuregen. Sinnvoll während Fasten- oder Reinigungskuren. Wahlweise kann dabei auch der Kopf bzw. das Haar geölt werden.

Dauer: ca. 1,5 Stunden (Stempelmassage, Schwitzbox, Nachruhen, ev. duschen; Stempel inkludiert)

€ 135,-

LEBENS-/SOZIALBERATUNG
Coaching und Begleitung

Ich freue mich, wenn du mir bei deinen fordernden Themen oder Situationen dein Vertrauen schenkst um gemeinsam nach vorn blicken zu können. Mit verschiedenen Tools, Methoden und Ansätzen können wir Klarheit schaffen, an Entscheidungen tüfteln und Stärkern erarbeiten.

Dauer: 1-1,5 Stunden – € 105,-
Online oder in Person

GUTSCHEINE

DAS TEUERSTE GESCHENK DER WELT IST ZEIT 
Einige Menschen stellen oft die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen, helfen gern und häufig, und vernachlässigen dabei manchmal ihr eigenes Wohlbefinden. Sie verzichten oft genau an den Stellen, wo es am wenigsten sinnvoll ist: bei der eigenen Selbstfürsorge.

Ich berate dich gerne, um das passende Angebot zu finden.

CHRONISCHE SCHMERZEN BESEITIGEN – Mindbody Syndrom

Wenn der Arzt nichts findet und Behandlungen nichts oder dauerhaft kaum etwas ändern, ist ein tieferer Blick notwendig. 
Schmerzen und Beschwerden bedeuten nicht zwangsläufig, dass eine Gewebeschädigung dafür verantwortlich ist, wie oft angenommen. Je mehr Symptome vorhanden sind, je mehr die Intensität der Schmerzen und auch die betroffenen Körperstellen variieren, desto wahrscheinlicher ist das “Mindbody Syndrome” beteiligt. Das wichtigste zur Linderung chronischer Symptome ist vor allem das Wissen, wie sie entstehen. Auf der Grundlage von Dr. John Sarnos Lebenswerk erarbeite ich als ausgebildete TMS-Praktikerin mit dir den Weg in die Schmerzfreiheit.

EINSTIEG UND KENNENLERNEN

Erstgespräch zum Ankommen, Sortieren und Erkennen.
Anamnese, Symptome, Lebensgeschichte, emotionales Erleben, TMS-Kontext & Verständnis, Erste Tools

Dauer: 1,5 Stunden inkl. Infomaterial – € 105,-
Folgetermine in Person oder digital, 60 Minuten – € 75,-
Online oder in Person

HOW TO: YOGA

Was sollte man eigentlich wissen, bevor man eine Anfängerstunde im Yogastudio besucht? Ich zeige dir die Grundlagen und erkläre dir im Einzelunterricht die wichtigsten Begriffe, damit du ohne Stress deine ersten Yogastunden absolvieren kannst.

Stundenangebot unter „Termine“ – € 15,- 
60 Minuten Gruppenstunde pro Person – € 15,- ab 6 Personen
(ev. zzgl. Anfahrt)