Tauche ein in die Welt der inneren Harmonie und gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag!

SPACE WITHIN - Yogawochenende

:: PROGRAMM:

Hier ist ein Vorgeschmack auf das, was dich erwartet:

 

Freitag:

  • Individuelle Anreise
  • 15:00 Uhr: Herzliches Willkommen und Ankommen
  • 17:30 Uhr: Erste Yogaeinheit und Pranayama zur Entspannung und Einstimmung
  • 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen – Zeit für gesellige Gespräche

 

Samstag:

  • 07:30 Uhr: Morgenstille, Meditationsangebot
  • 07:50 Uhr: Good Morning Yoga
  • 08:30 Uhr: Frühstück
  • 11:00 Uhr: Workshop-Teil 1 – Gruppen- und Selbsterfahrung
  • 13:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
  • Zeit zur freien Verfügung (Spaziergang, Entspannung, individuelle Sessions)
  • 17:30 Uhr: Yoga & Pranayama
  • 19:00 Uhr: Abendessen und gemütliches Beisammensein

 

Sonntag:

  • 07:30 Uhr: Morgenstille, Meditationsangebot
  • 07:50 Uhr: Good Morning Yoga
  • 08:30 Uhr: Frühstück
  • 11:00 Uhr: Workshop-Teil 2 – Gruppen- und Selbsterfahrung, Abschlussritual und Dankesworte
  • 13:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
  • bis 16:00 Uhr: Abreise

:: YOGA- UND WORKSHOPTEIL:
Es gibt Asanapraxis (Körperübungen) und Pranayama und es wird auch Selbsterfahrungsübungen geben, die dir Einblicke verschaffen können, die du vielleicht sonst nicht so gut vor Augen hast. Die Übungen kommen aus dem Tantric Hatha Yoga (zB. Übungen unterstützt durch Schreiben, Yoga Nidra), aus dem psychosozialen Bereich/aus dem Coaching und der systemischen Aufstellungsarbeit.

:: UNTERKUNFT:
Ich habe selbst meine Nächte im Mehrbettzimmer verbracht und war happy! Es handelt sich um gemütliche Einzelbetten, die mit genug Abstand zu eine entspannte Nacht bieten. „Jeweils drei Personen können gemütlich in einem der Mehrbettzimmer nächtigen, zwei weitere kleine Schlafzimmer bieten Platz für je zwei Personen. Ein großes, sehr kreatives Badezimmer mit Dusche und Badewanne steht für Gäste im ersten Stock zur Verfügung. Im Erdgeschoß befindet sich ein weiteres Bad mit einer Doppel-Dusche.“ Einzelzimmer befinden sich im Nebengebäude.

Am Hof gibt es Raum für Rückzug, Leseecken und auch Platz zum Plaudern, mit den Teilnehmer:innen oder der lieben Hof-Family.

„Der alte Stall dient als Werkstatt und Kreativraum. Hier kann gekleistert, gehämmert, gestampft, zart skizziert und mit Herzenslust und viel Farbe gekleckst werden. Malutensilien, Leinwände, Pinsel und Kreativmaterialien stehen zu Verfügung und werden nach Verbrauch abgerechnet.“

kreativamhof1

:: KOSTEN gesamt, inkl. Unterkunft und Verpflegung: € 390,- (Early Bird Rabatt bis 31.1.: 360€ statt 390€)
Mindestteilnehmer: 6, maximal 10 P.

Der Workshop/Yoga-Teil kostet 220€. Du kannst dich ins Mehrbettzimmer für gesamt 170€ einbuchen, oder ein Einzelzimmer, sofern noch verfügbar!) für gesamt 190€ buchen (hebt die Gesamtkosten auf 420€). Die Küche ist vegetarisch, Aufschlag für veganes Essen beträgt gesamt 20€ (hebt die Gesamtkosten auf 440€).

:: BEZAHLUNG:

Unterkunft wird bei Abreise bar vor Ort beglichen, der Workshop/Yoga-Teil bar oder via Überweisung vorab zur fixen Reservierung deiner Teilnahme.

:: STORNO

Kostenlos stornierbar bis 31. Jänner 2025 (volle Rückerstattung). Da wir selbst danach Storno verrechnet bekommen, kann und werden wir nicht mehr kostenlos den Betrag retournieren, sondern den Stornobetrag durch die Teilnehmer dividieren und den Rest ggf. rückerstatten.

Ich empfehle, eigenständig eine „Seminarstornoversicherung“ abzuschließen, sehr leicht online zu buchen, Kosten rund 20€, unverbindliches Beispiel hier https://www.ergo-reiseversicherung.de/de/onlinebuchung/buchungsassistent-seminar.html

 

Solltest du weitere Fragen oder spezielle Wünsche haben, stehe ich gerne zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, diese wunderbaren Tage der Entspannung und des Yoga mit dir zu teilen.

 

Alles beste!

Bine Fetz

(Fotoverwendung mit der Erlaubnis von „Kreativ am Hof“ Veronika Strasser)